面对潜在的末日灾难，做好准备至关重要，本文旨在提供一个全面的指南，帮助个人和社区制定应急计划，应对危机并为重建做好准备，准备阶段储备必需品水，每人每天至少1加仑，至少储备3天食物，高热量、非易腐烂的食物，如罐头食品、能量棒急救箱，消毒剂、绷带、止痛药多功能工具，刀片、钳子、螺丝刀等手电筒和备用电池哨子，求救信号个人卫生用品建立避难所选...。